La sophrologie permet d’établir ou de renforcer un équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie.
La voie de la sophro : c’est le chemin que vous voulez parcourir pour votre mieux-être, en fonction de vos valeurs, de vos capacités, et de votre rythme. J’ai à cœur d’aider les personnes à s’épanouir, à s’affirmer.
Je suis particulièrement sensible aux personnes qui se sentent enfermées sans savoir vraiment comment changer les choses. Mon parcours m’amène notamment à aider les personnes qui souffrent d’anxiété, de stress, de manque de confiance en elles, et qui veulent lâcher prise. Je me suis formée pour leur transmettre les outils dont elles ont besoin. Je veux les aider à prendre conscience qu’elles ont le droit d’être elle-même.

La Sophro-énergie me permet d’avoir une approche différente, et d’aller travailler plus en profondeur. Ces outils me permettent d’aider les personnes à se libérer, à prendre conscience de leur valeur, à évacuer leurs émotions et à aller chercher leurs forces.